sábado, 16 de julio de 2016

limpieza de piel en rostro, rutina para todos los días

Oro para tu piel
10 reglas para el cuidado de la piel día tras día

El cuidado que merece tu piel y tu cuerpo son unas mezclas extraordinarias y perfectas para resaltar tu belleza diariamente.
Para cuidar  tu piel y tener un cutis y rostro radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. Sea cual sea la naturaleza de tu piel, aquí te proponemos 10 reglas indispensables.

No. 1
Para cada tipo de piel un cuidado en especial

Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos adecuados para tu tipo de piel. La piel seca tiene diferentes necesidades de la piel grasa y la mixta.

No. 2
Pon atención en las zonas más sensible

Algunas partes del rostro (ojos, labios, etc.) tienen una piel especialmente fina y frágil. Requieren de un cuidado especial.

No. 3
Una suave limpieza

 
El cuidado de la piel sensible comienza con la limpieza. Para no atacar la piel y conservar su equilibrio, utiliza desmaquillantes fisiológicos, especialmente formulados para cuidar su piel con cuidado.
No. 4
Contorno de los ojos, una zona de riesgo

La piel del contorno de los ojos es diez veces más fina que la del resto del rostro. Para su limpieza, elige una rutina específica
No. 5
La exfoliación es indispensable


Una o dos veces a la semana, recuerda usar un exfoliante adaptado. Debe ser eficaz, a la vez que suave y respetuoso con la piel. Elige una exfoliación fisiológica, ideal para suavizar y purificar la piel respetando su equilibrio

No. 6
La hidratación muy necesaria

La dermis está compuesta en un 70% de agua, y la epidermis en un 15%. Para mantener un buen nivel de hidratación,  es importante utilizar un cuidado diario hidratante que equilibre el nivel de agua en el corazón de la piel.

No. 7
Escoger, preferiblemente, un maquillaje hipoalergénico

Para evitar el riesgo de alergias asociadas con el uso de un producto que no se adapte a tu piel, elige un maquillaje hipoalergénico especialmente formulado para satisfacer las necesidades de todos los tipos de piel, incluso las más sensibles.

No. 8
Protección ante el sol

Sea cual sea la estación del año, elige un cuidado diario que incorpore un filtro solar. Te permite mitigar los efectos adversos del sol, acelerador del envejecimiento cutáneo.

No. 9
Cuidado con las agresiones externas

La contaminación, el tabaco, el estrés... todos tienen un efecto adverso sobre la piel. Ten en cuenta estos factores para proteger tu piel antes de salir de casa. 
Muy importante, limpia tu piel por las noches, incluso si no te has maquillado durante el día.

No.  10
¡No te olvides de los labios!

Cada vez que lo necesites, aplícate una crema reparadora para los labios. Reaplica el producto cuantas veces quieras ya que esta área es particularmente frágil.




viernes, 17 de junio de 2016

¡¡¡ CUIDADOS DE TU PIEL !!!

CUIDADOS GENERALES.
Ya lo sabe, “piel sana in corpore sano”. En numerosísimas ocasiones durante nuestra vida, los especialistas en salud nos hablan de la importancia del cuidado de uno mismo, de lo importante que es adquirir buenos hábitos de salud, higiene y nutrición. Hábitos que no solo contribuyen al cuidado del propio cuerpo y de los espacios en los cuales vivimos, sino que son fundamentales en nuestro proceso de desarrollo. Pues bien, una piel sana y cuidada es reflejo de unos óptimos hábitos de salud, higiene y nutrición, y de posicionamiento social.
Al ser el órgano de mayor tamaño del organismo humano y constituir la barrera que separa nuestro mundo interno del mundo exterior, conservar la integridad de la piel es fundamental para asegurar esta capacidad protectora y sus cualidades.
           
Considere estos puntos clave para el cuidado de la piel:
PROTEJA SU PIEL ESPECIALMENTE DE LAS RADIACIONES SOLARES, ya sean naturales o artificiales. Pero no olvide que los extremos climáticos como el frío, la lluvia, los ambientes muy secos y el calor, dañan la epidermis y nos dejan sin protección natural. Use constantemente las medidas de protección solar básicas.
NUNCA EXPONGA DIRECTAMENTE AL SOL A BEBÉS MENORES DE SEIS MESES. Con la luz habitual y el aire libre reciben la radiación que necesitan para su desarrollo normal. A partir de esa edad, evíteles el sol directo, protegiéndoles la cabeza con gorras y el cuerpo con camisetas.
INFORME A SUS HIJOS ADOLESCENTES DE LOS RIESGOS QUE CONLLEVA LA SOBREEXPOSICIÓN SOLAR. Convénzalos de que una quemadura que reciba su piel este verano, pasará factura fatal dentro de unos 20 años.
OBSERVE PERIÓDICAMENTE LOS LUNARES, MANCHAS Y PEQUEÑAS IMPERFECCIONES que tiene su piel. Si ve que crecen, cambian de color, supuran, tiene bordes irregulares... consulte sin tardar con su dermatólogo.
LA HIGIENE ES FUNDAMENTAL. Elija jabones con un pH neutro, no ponga el agua de la ducha demasiado caliente, y evite los baños de inmersión prolongados: nunca más de diez minutos. Seque bien toda la superficie corporal con una toalla y especialmente seque totalmente sus manos cada vez que las lave. Utilice una crema hidratante tras la ducha y el baño, para reponer el equilibrio perdido con el agua. Si utilizas a menudo colonias o desodorantes perfumados, elija los que tengan una menor concentración de alcohol. Si su piel es sensible o muy seca, aplica el perfume sobre la ropa y no sobre la piel.
CUIDE Y EQUILIBRE SU ALIMENTACIÓN. Las vitaminas, minerales, líquidos naturales, grasas..., todos los nutrientes son imprescindibles, en diferentes medidas, para que su piel cumpla a la perfección todas sus labores biológicas. No abuse de alimentos excesivamente grasos o picantes. Siga una dieta variada, rica en ensaladas y frutas y, si fuera preciso, tome suplementos de vitaminas y ácidos grasos esenciales.
Como no, y no es broma, EL FUMAR, EL BEBER Y LAS DROGAS PERJUDICAN NOTABLEMENTE EL EQUILIBRIO Y LAS FUNCIONES BASALES DE LA PIEL. Por tanto no fume, ni beba alcohol asiduamente.
DETERMINADOS TRABAJOS Y TAREAS DOMÉSTICAS PERJUDICAN LA PIEL. La fricción sobre herramientas o materiales rudos, el contacto con detergentes, productos químicos o el uso de guantes de goma pueden agredir nuestra piel. Las cremas hidratantes y regeneradoras ayudan a restablecer la capa protectora cutánea.
HAY EDADES Y CIRCUNSTANCIAS QUE PROPICIAN ALTERACIONES DE LA PIEL. Lactantes, ancianos, embarazo, menopausia... En estos casos proteja su piel con cremas hidratantes y regeneradoras.
EL DERMATÓLOGO ES EL ÚNICO ESPECIALISTA DE LA PIEL, QUE SABE CUIDARLA Y DIAGNOSTICAR Y TRATAR SUS ENFERMEDADES y las de sus anejos (pelos y uñas) y mucosas, además de las enfermedades de transmisión sexual (antes llamadas enfermedades venéreas). Antes de acceder al Título de la Especialidad, ha superado el examen MIR y ha cursado cuatro años completos de formación especializada. En este tiempo adquiere los conocimientos precisos para ayudarle a cuidar su piel y diagnosticar y tratar todas sus enfermedades.


Solo mira el video para que te des un concepto del porqué, generar conciencia para el cuidado de tu piel .